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Concentration et focalisation ! –
Dans les coachings fit4school, tu...

  • ... apprends comment naît la distraction et ce que signifie réellement le concept complexe de « concentration »,
  • … analyses les facteurs qui perturbent le travail et l’apprentissage concentrés et nuisent à ta capacité d’attention,
  • … nous t’expliquons pourquoi un environnement d’apprentissage adapté a un effet positif sur ta capacité de concentration,
  • … découvres qu’il existe de nombreux autres facteurs favorisant la concentration, comme un sommeil suffisant, des phases de repos ou une alimentation équilibrée.
  • …acquiers des méthodes et des techniques pour utiliser ton énergie afin de diriger volontairement ton attention,
  • …expérimentes, à travers des exercices pratiques et ludiques, le développement de ta propre stratégie de concentration et sa mise en œuvre active,
  • …apprends des exercices de concentration pour entraîner le contrôle conscient de ton attention et éliminer les distractions,
  • …acquiers des méthodes pour vérifier de manière autonome l’efficacité de ta stratégie de concentration.
Foto von Lernsituation des fit4school-Lern- und Coachingcenters St. Gallen

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