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  • Übungen & Methoden
  • wertvolle Strategien 

 

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Fokussieren und Konzentration! -
In den fit4school Coachings...

  • ...lernst Du, wie Ablenkung entsteht und was unter dem komplexen Begriff «Konzentration» zu verstehen ist,
  • …beschäftigst Du Dich mit den Faktoren, die das konzentrierte Arbeiten und Lernen stören und die Fokussierung Deiner Aufmerksamkeit beinträchtigen,
  • …zeigen wir Dir auf, weshalb eine geeignete Lernumgebung eine positive Wirkung auf Deine eigene Konzentrationsfähigkeit hat,

  • ...lernst Du, dass es eine Vielzahl weiterer Faktoren gibt, die sich positiv auf die Konzentration auswirken, wie  ausreichender Schlaf, Ruhephasen oder die Ernährung

  • ...eignest Du Dir Methoden und Techniken an, wie Du Deine Energie einsetzt, um willentlich Deine Aufmerksamkeit zu fokussieren,
  • … erprobst Du in praxisbezogenen Übungen spielerisch, um Deine eigene Konzentrationsstrategie zu entwickeln und diese aktiv umzusetzen,
  • … lernst Du, Konzentrationsübungen, um die bewusste Lenkung Deiner Aufmerksamkeit zu trainieren und dabei Ablenkungen auszuschalten,
  • … eignest Du Dir Methoden an, wie Du den Erfolg Deiner Konzentrationsstrategie selbständig überprüfen kannst.
Foto von Lernsituation des fit4school-Lern- und Coachingcenters St. Gallen

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